Pathfinder Notes.

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Pathfinder Notes. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — четверг, 18 октября 2018 г.
! верoникa 18:26:02
— Достаточное количество сна напрямую связано с самоконтролем и эффективностью работы префронтальной коры: депривация отдыха делает нас растерянными и импульсивными.

— Постоянный стресс и перенапряжение приводят к тому, что вы становитесь более уязвимым перед дофаминовыми триггерами, это касается не только физической, но и эмоциональной усталости.

— Питание — один из самых простых способов разгрузить дофамин из мозга: исключите сахар и простые углеводы из рациона или ограничьте их количество, избегайте чересчур соленой и жирной еды, а также усилителей вкуса вроде тех, что добавляют в фастфуд, полуфабрикаты и чипсы.

— Кофе, сигареты, алкоголь, амфетамины и кокаин взрывают систему поощрения. Слезайте, если можете.

— Физическая активность улучшает кровообращение, и мозг получает больше кислорода. А от энергоемких занятий организм переживает кратковременный контролируемый полезный стресс, который стимулирует выработку эндорфинов, повышая настроение надолго.

— И главное: сфокусируйте внимание на том, что вы действительно любите.
Позавчера — среда, 17 октября 2018 г.
• как заставить себя заставить себя намичка. 22:19:53
— Не могу ничего толком ни начать, ни закончить.

— Планов, идей, обязательств - дохрена. Про количество недоделок вообще молчу.
Только покажется, что ты всё распланировал, собрал в кучу, поставил цель и выстроил задачи,
как это всё натыкается на преграды, в основном мои же собственные.
Один день суперпродуктивный, в другой просто не можешь поднять себя с кровати.
Вчера веришь в себя, а сегодня сидишь и, пялясь в одну точку, думаешь, какое же ты дно.

— Надо учиться работать без вдохновения и без прокрастинации.
Или перестать ставить себе миллион задач, от которых голова идёт кругом,
когда понятия не имеешь, за что ухватиться - в итоге не делаешь ничего.
Знакомо?



Категории: Мысли
Старое воспоминание Pusha 18:00:21
 Приятно вернуться мыслями в прошлое. Когда-то я была здесь. Когда-то я была только здесь.
Писала свои мысли и искала друзей. И нашла. Но это было давно. И уже не осталось ни дневников, ни адресов.


За прошедшее время так много поменялось и потерялось. Хочется всё вернуть и вернуть себя. По кусочкам.
Ту, которой была раньше. Более весёлой и улыбчивой, амбициозной и обидчивой, верящей в себя и в хорошее.
Чтобы вернуть - придётся многое вспомнить.
И поближе пообщаться с собой.

В последнее время я так сильно распылялась в общении с другими, что забыла, как важно разговаривать с самой собой.
Со своим внутренним голосом.
Пишу и приятно, как будто вернулась в прошлое назад лет на 5.
18:01:05 Сongratulator
Привет, Pusha! Классно, что твой дневник появился на LTalk! Приятно видеть новые лица :)­ Если будут появляться вопросы - все ответы в хелпе http://ltalk.ru/hel­p/ ! :)­ А если вопросы останутся - задавай, не стесняйся, в сообществе http://support.ltal­k.ru/...
еще...
Привет, Pusha!

Классно, что твой дневник появился на LTalk! Приятно видеть новые лица :)­ Если будут появляться вопросы - все ответы в хелпе http://ltalk.ru/hel­p/ ! :)­ А если вопросы останутся - задавай, не стесняйся, в сообществе http://support.ltal­k.ru/ .

Твой дневник - твоя крепость! Можешь смело записывать туда все свои мысли. Но помни и про других пользователей! :)­

Когда у тебя на сайте появятся друзья (а они обязательно появятся), смело добавляй их в "список друзей" (просто нажми на плюсик рядом с их именем). Тогда их дневниковые записи будет отображаться у тебя как "записи друзей" http://pushik.ltalk­.ru/friends/ и тебе будет удобнее их читать.

Не забудь в своём профиле http://ltalk.ru/p/r­egister.cgi указать, где ты живёшь. В специальном разделе http://ltalk.ru/nea­r-me/ можно посмотреть, кто живёт рядом с тобой.

А если на LTalk тебе с кем-то не захочется общаться (ну, мало ли...), просто добавь их в игнор-лист (рядом с именем нажми на минус). Тогда, даже если они будут продолжать писать комментарии в твой дневник, ты просто не будешь их видеть. Ведь для задир самое больное - когда их не замечают.

Если будет время, укажи в профиле свой день рождения и тогда твои друзья смогут тебя с ним поздравить.

Так что - дерзай! ;)

P.S.
Извини, что этот комментарий - оффтопик к твоей теме :)­ Можешь удалить его, или через некоторое время он пропадёт сам.
Рота доброты Serg Alat 16:33:09
 ­­
Рота на добычу доброты,
Не сбавляя шаг, идёт отважно.
И чего там впереди - неважно.
Главное - хорошие мечты.

Подробнее…Рота для добычи доброты,
Запасаясь впрок одним терпеньем,
И не хвастаясь своим уменьем,
Ищет в душах каплю чистоты.

Рота по добыче доброты
Сердце покоряет очень смело.
Ей до каждого из нас есть дело -
Пусть и с малой частью красоты.

Рота за добычей доброты
Всюду ходит без обогащенья,
Даже может попросить прощенья,
Меньше стало только бы беды.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2014


Категории: Стихи 2014, Сергей Прилуцкий, Стихи 16 строк, Стихи Сергея Прилуцкого, Доброта, Жизнь, Стихи про жизнь
Пиво желаний Serg Alat 16:29:16
 ­­
Моё пиво желаний сегодня просрочено,
Одна пена, на дне безысходности малость.
То, чего от былых устремлений осталось,
Оказалось истёкшим мгновеньем испорчено.

Подробнее…Не вернёшься назад исправляя ошибки,
Пусть за дорого раньше бутылка та куплена,
Когда вышла гарантия срока, загублена
Вся судьба и не будет последней попытки.

Даже тара с открытия стала разбитая,
Портя местный пейзаж откровенностью быта.
Всё хорошее личной тоской перепито.
Отравилась душа пустотою убитая.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2014


Категории: Стихи 2014, Сергей Прилуцкий, Стихи 12 строк, Стихи Сергея Прилуцкого, Жизнь, Судьба, Стихи про жизнь
вторник, 16 октября 2018 г.
И снова Terpsichora 20:39:06
Я не знаю, что такое полное счастье.
Когда тебе спокойно и уютно. Вся моя жизнь - сплошная беготня.
И только в одном месте я чувствую спокойствие. Вдали от высоток и неоновых вывесок.
Пускай это продлится еще чуточку...

Музыка Ария - Игра с огнем
Хочется: куда подальше
|• научи меня жить. Шмяк 05:18:43
небеса на голову чужой ладонью
под звуки друга-сизого и скрип
опускаются. и давят, выжимая всхлип —
мой крик воображенный.

город щурится отблеском в окнах,
наблюдая за сим со стороны,
как я оголяю полотна
за лето выгоревшей души.


Проходит время, но все вовзращается к прежним точкам. Вот и этот дневник стал своеобразным отсчетом.
— Эй, почему ты вспомнила о нем?
Ответа нет. У меня было множество дневников на лтлатке и беоне. Сейчас сложно понять зачем я их создавала. Однако тогда это было необходимо. Меня рвало на части собственное Я.
Знаешь в чем заключается ирония? Ничего не изменилось. Я пришла прятаться.
Кто я есть? Борзая и шумная девчонка, наплевавшая на свой внешний вид и способная смеяться с каждым, даже с тем, кто ее обидел? Или неизменно тихий человек со слишком ровным эмоциональным состоянием? Люди видят меня слишком по-разному и это моя вина. Еще ни один человек не смог увидеть оба состояния. А ведь это важно, когда хочешь близости.
Усталость берет надо мной верх. Мечта порвать как можно больше связей осуществляется. Я хочу близости, но окружающие ощущаются баластом. Нет, правда. Мне чертовски тяжело с людьми. Я выросла из них? Или они из меня?
Во мне ярким цветком прорастает понимание того, что любые отношения не больше, чем взаимноя польза. Когда встречаешь человека, ты выкладываешь на стол все, что у тебя есть:
— Смотри! Я интересен тебе? Здесь есть что-то, чем я мог бы быть полезен?
Разумеется, смотреть с этой стороны довольно однобоко. Но для меня это стало единственным возможным взглядом на ситуацию. К чему я веду? Общение с теми людьми перестало нести мне выгоду, оно стало бесполезным. Вот такая трагедия мелочного человека.
Я много учусь сейчас. Все еще грызу философию и теряюсь в языках. Мне сложно посмотреть на себя со стороны, но однозначно можно сказать — стало иначе. Это не коренные изменения, но и не косметический ремонт.
Все чаще думаю о том, что застряла. Увезла в болоте бесцельности.

05:26:01 O.3.S. Oboro
я думаю, ты просто выросла из своего окружения.
05:26:24 O.3.S. Oboro
попробуй обзавестись новыми знакомствами)
12:39:33 Шмяк
уже. но спасибо за совет!
12:49:37 O.3.S. Oboro
это очень хорошо, дерзай)
понедельник, 15 октября 2018 г.
• сериально-киношное намичка. 21:52:56

— Давно заметила, что каждая осень у меня знаменуется просмотром каких-то крутых фильмов/сериалов/му­льтиков.

Первое, что всплывает в голове - это аниме Нана, просмотренное в октябре-ноябре уже не помню какого года.
Но в настроение ОСЕНЬ оно тогда попало очень хорошо.
Потом, мне кажется, было несколько хороших дорам, но каких, увы, сейчас не вспомнить.

— В 2016 я решила, что пора бы посмотреть хоть парочку культовых сериалов, которые знают все.
И остановилась на нескончаемой "Теории большого взрыва". Этот ситком стал для меня чем-то по-настоящему родным,
когда приходишь домой и не думаешь, что смотреть - просто включаешь очередную серию ТБВ и отдыхаешь.
Знаю, что многие его давно дропнули, но мы с Сапфиром не сдаёмся) Тем более следующий сезон объявлен последним!

— После ТБВ я несколько раз пыталась начать смотреть "Как я встретил вашу маму".
Знаете, мне очень сложно переключиться с одного сериала на другой. И каким бы он прекрасным не был - не зайдёт.
Вернее зайдёт, но не сразу. Поэтому к "How I Met Your Mother" я пришла ровно через год, и как же меня зацепило!
Комедия, драма, мюзикл, жизнь - там есть всё. Жаль, что я не могу приписать в осенние ряды "Клинику",
но про неё могу сказать то же самое. Эти сериалы прекрасны и так же прекрасно скрашивают серые будни. ОБОЖАЮ!

Подробнее…Той же осенью 2017 я посмотрела "Stranger Things" или "Очень странные дела".
Поначалу я открещивалась от этого сериала, поскольку первая серия, случайно глянутая дома у друга,
породила мысль о том, что это УЖАСЫ, а я не люблю и не смотрю ужастики.
Потом до меня дошло, что там намного больше заложено, помимо каких-то пугающих и неприятных моментов.
Сериал безумно атмосферный с шикарнейшими остами.

— Netflix порадовали и в этом году, создав невероятно уютный и ламповый мультик Hilda!
Поначалу многие решили, что это некая замена гравипадова из-за схожей темы на всякие мистические штучки,
но Хильда совершенно другая, сравнивать смысла нет. Мультсериал имеет приятнейшую глазу графику,
осты, напоминающие "Очень странные дела", интересных персонажей и фантастические истории,
умело вплетённые в привычную нам жизнь.
Пока что существует 1 сезон, где всего 13 серий, поэтому лично мне хочется растягивать удовольствие
и сидеть смотреть, банально завернувшись в плед, с чаем и печеньками.

Если говорить об аниме, то фаворитами моего осеннего сезона стали Steins; Gate 0 и Boku no Hero Academia.
Академию я вообще с 1 по 3 сезона чуть ли не в один присест посмотрела. Врата шли онгоингом и..
сломали мне мозг. Я не слишком внимательная, чтобы ещё запоминать детали из первых серий,
которые потом влияют на сюжет и вообще объясняют происходящее :'D

Последнее, о чём стоит упомянуть - Гарри Поттер.
Да. Я тот самый человек, которого волна, захлестнувшая весь мир в то время, обошла стороной.
Я вообще много чего не смотрела и не видела, все всегда очень удивляются.. Но отчасти и завидуют.
Можно сделать заявление, что в октябре 2018 года я открыла для себя эту потрясающую Вселенную.
Меня не покидает ощущение, что я многое упустила в детстве-подростковом возрасте.
Но.. с другой стороны,
лучше поздно, чем никогда, ведь так?;)

­­


Категории: #theseries #autumn
19:58:00 Kouta..
Знакомо в чём-то. Я где-то классе в 10-11 посмотрел и прочитал Гарри Поттера
20:44:09 намичка.
и как было впечатление?: D
12:02:48 Kouta..
Понравилось
Таки пора создавать отдельный дневник или тему, куда можно будет... Халли. 20:28:54
Таки пора создавать отдельный дневник или тему, куда можно будет скидывать все, что я думаю об этих бурятах корейцах

Существует несколько стадий взаимодействия с корейцами:
1 Да они же все на одно лицо!! Их невозможно отличить!! Они ОДИНАКОВЫЕ!
2 А, ну вот у этой родинка... а у того нос большой.. а вон тот улыбается вниз.. и вообще, разрез гл...
3 А они же реально разные! Стоп, они все корейцы, почему они такие разные, почему такой раскидон!
4 Корейцы разные и не так уж сильно похожи друг на друга. Да. Даже европейцы больше похожи друг на друга.
5 Да все эти китайцы на одно лицо!
­­­­
12:44:27 Красный кардинал.
На самом деле, у азиатов действительно очень небольшое фенотипическое разнообразие, так что они реально все похожи друг на друга
Меланхолия Птицы Vogel 11:01:19
Сегодняшний солнечный осенний день возрождает во мне лютое де жа вю...
Вот как сейчас помню... Я учусь в 11том классе, но мне на школу глубоко и надолго, особенно на тех уродов, которые там учились. Я иду мимо школы в какие-то лютые задворки и дворы в поисках подходящих качелей, а их тогда было гораздо больше. Да и сами они были для взрослых!
И вот в очередном дворе я нахожу отличную деревянную горку с широкими качелями. Я водружаюсь на них и начинаю качаться...
Качаться я могла долго и очень долго. Светит солнце, я раскачиваюсь маятником туды-сюды и мне настолько глубоко и надолго, что кроме качелей и падающих кленовых листьев для меня не существует ничего...
И вот сейчас, выходя на улицу, я вижу этот день. Прошло 10 лет, а осень всё так же, жёлтая и одинокая. Не скажу, что меня крупно бесит моё нынешнее положение... а, работа есть и ладно! У остальных Джеррей и этого нет!
Хотелось бы, конечно, оказаться в том, не загаженном иноjопами Берлине, кататься на велике к павлиньему озеру, шататься по городу в поисках комиксного магазина... Но кто говорит, что хуже тут? Меньше свободы, да, меньше надежд... но, не так уж и плохо.
Вот такой неинформаивный вброс. Просто у меня сейчас крайне мелонхоличное настроение. Курлы!

Категории: Птичьи истории
11:07:50 O.3.S. Oboro
Наше психическое состояние вообще интересная штука, дежа вю подобно перечитыванию давно прочтенной и забытой книги)
10:57:54 Vogel
Воистину правильно сказано, человече!
воскресенье, 14 октября 2018 г.
. 0.9 davari 21:29:08
Если ты мне враг -
Кто тогда мне друг?
Вертится Земля,
Как гончарный круг.
Путаясь и злясь,
Составляет Бог
Карточный пасьянс
Из людских дорог.
И пока ты здесь,
Бог едва живой
Путает Париж с
Прагой и Москвой.
Вертит он, чудак,
Тысячи систем -
Что, когда и как,
Где, кому и с кем.
Перепутал год,
Перепутал век, -
И тебе не тот
Выпал человек!..
Он не виноват,
Я не виноват.
Для тебя - Монмартр,
Для меня - Арбат.
Бог ещё для нас не придумал дня,
И не для тебя, и не для меня.
У него пока столько дел вокруг,
Вертится Земля, как гончарный круг.
17:35:27 Vаssаgо
Хорошая песня..как то слышала ее
• обновление. намичка. 13:12:42
Пытаюсь избавиться от старых вещей.
Собрала уже 2 мешка: 5кг пакет АШАНа и большой Икеевский.
Нужно больше пространства, нужно чем-то дышать.

Освободилась целая полка, и теперь я думаю, что с ней делать.
Ведь я привыкла, что это место для одежды "я её не ношу, но вдруг пригодится".
Говорят, чтобы проверить важность каких-либо вещей, нужно положить их в коробку.
Если за год ты ни разу туда не заглянул - выкидывай. Не открывая.

Не совсем согласна с этим, поскольку всё-таки, пересмотрев свежим взглядом,
можно что-то для себя подчеркнуть. Что-то оттуда может оказаться актуальным,
а ты просто туда не лез, потому что забыл, что там такое есть.

Ещё очень хочу купить белую тумбочку с выдвижными ящиками,
дабы перестать складировать всякую макулатуру, где ни попадя.


Категории: Дом, #home, Обновление
суббота, 13 октября 2018 г.
106 несуразно 09:12:43
 Рада, что записывала многое из того, что со мной происходит
Эмоционально возвращаться в то время интересно,
более того - сейчас я нахожу вдохновение в этих записях,
нахожу что-то, что сейчас можно перевоплотить в другой, более актуальной для меня форме

Я знаю, что каждое слово и предложение были пережеваны, исправлены с десяток раз, додуманы так,
чтобы вышло что-то более уравновешенное и, как мне тогда казалось, красивое, нежели то, чем был тот поток сознания
Но они точны, так что это даже удобнее


Самому первому дневнику около семи-восьми лет
Он дурацкий и смешной,
Но никакого другого ребенка я не пойму лучше, чем того, который писал все это
11:29:57 Arсher
Привет, получается?


Pathfinder Notes. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
пройди тесты:
...для перевода из одного дневника в...
Стирающиеся грани 3
............
читай в дневниках:
о.о

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх